BDSM para principiantes: 5 reglas que debes conocer

Para muchos, el BDSM suena a juego brusco, pero en realidad se trata de algo completamente diferente: consentimiento, comunicación y control . Si te interesa esta forma de placer, aquí tienes las reglas básicas más importantes para empezar con seguridad.

1. El consenso es sagrado

Nada, absolutamente nada, ocurre sin un consentimiento claro. El consentimiento debe ser voluntario, informado y revocable en cualquier momento.

2. Habla antes de jugar

Antes del primer intento de atadura o de la bofetada caliente en la cara, es necesaria una conversación:

• ¿Qué te atrae?
• ¿Qué son los tabúes?
• ¿Existen restricciones sanitarias?

3. Conozca SSC y RACK

• SSC – Seguro, sensato y consensuado

Seguro, razonable y consensuado

Este principio se origina en la comunidad BDSM de la década de 1980 y enfatiza tres valores fundamentales:

• Seguridad: Todas las prácticas deben ser lo más seguras posible física y emocionalmente. Esto significa evitar juegos que pongan en peligro la vida y evitar riesgos incontrolados.

• Razonable: Los participantes actúan con claridad mental y una evaluación realista de lo que hacen. Las fantasías pueden ser descabelladas, pero las acciones deben ser conscientes y meditadas.

• Consensual: Todo se basa en el consentimiento informado y voluntario, sin presión ni manipulación.

SSC es la base clásica , especialmente para principiantes o cualquier persona que quiera practicar BDSM con un gran enfoque en la seguridad y el control.

• RACK – Perversión consensuada y consciente del riesgo

Perversión consensuada y deliberadamente arriesgada

RACK nació en respuesta a la crítica de que no puede existir un placer completamente libre de riesgos , especialmente con prácticas más desafiantes. En lugar de "todo debe ser seguro", el lema aquí es:

• Consciencia del riesgo: todos los involucrados saben qué riesgos físicos o emocionales existen y los aceptan conscientemente.

• Consensual: el consentimiento sigue siendo central, pero incluye la consideración consciente de los riesgos.

• Kink: Se trata de preferencias sexuales que están fuera de la norma, por ejemplo, bondage, azotes, juegos de respiración o juegos de poder.

➡️ El RACK es más realista y complejo, pero requiere más conocimiento y responsabilidad. Lo usan con más frecuencia practicantes de BDSM con experiencia y amplios conocimientos de anatomía, psicología y límites.

Ambos conceptos dicen: el BDSM solo es placentero si es respetuoso. Que prefieras el SSC o el RACK depende de ti, de tus conocimientos y de tu nivel de confianza, pero: sin consentimiento, nada funciona.

Conocimientos aún más importantes que no debes olvidar:

• Un "sí" bajo presión no es un sí real. Si alguien acepta solo para evitar decepciones, no hay consenso real. Cuida tu seguridad emocional.
• El cuidado posterior no es una ventaja. Después de un partido intenso, el cuerpo necesita descanso, calor, cercanía o un respiro. Lo que ayuda depende de cada persona. Hablemos de ello.
• Los límites son dinámicos. Lo que hoy te hace sentir bien puede ser abrumador mañana. Por lo tanto, haz revisiones periódicas.
• Conoce tus límites, incluidos los físicos. Las cuerdas o abrazaderas pueden dañar los nervios y la circulación. Quienes juegan necesitan saber dónde y cómo .
• El BDSM no protege contra el abuso. Algunas personas usan el término "kink" para cruzar los límites. Eso es tóxico, nada sexy.

4. El cuidado posterior no es una ventaja, sino un requisito

Ya sea un abrazo, agua o simplemente estar solo: después de una experiencia intensa, el cuerpo necesita tiempo para regularse y cercanía. El cuidado posterior varía según la persona, pero siempre forma parte de la experiencia.

5. No todo lo que es sexy es seguro.

Los videos de bondage en YouTube sin conocimientos de seguridad ni los juguetes baratos sin materiales probados no son buena idea. Aprende. Lee. Pregunta. Tu cuerpo te lo agradecerá.