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Los mejores ejercicios de Kegel para la salud y el placer.
Nalone Yani™ es el sistema de entrenamiento de Kegel más vendido del mundo.
Fabricado por primera vez en aluminio, permite una higiene 100% óptima y es seguro para el cuerpo.
La elegante versión de Yani de las clásicas bolas chinas "Ben Wa" ofrece orgasmos más duraderos, intensos y fáciles de alcanzar, reduce el riesgo de incontinencia y otros problemas del suelo pélvico, y permite una rápida recuperación del tono y la elasticidad tras el parto. Además, es el único sistema de ejercicios de Kegel que permite combinar pesas.
Cada set contiene cuatro pelotas de 30g (doradas) y dos de 40g (azules), que se pueden combinar entre sí gracias a la conexión de silicona para crear rutinas de entrenamiento personalizadas.
1. Limpiar antes de usar
2. Aplique un lubricante a base de agua antes de usar.
3. Paso 1: Vacíe la vejiga antes de insertar las bolas en la vagina. Paso 2: Inserte una bola a la vez. Se insertan de forma similar a los tampones vaginales. Si tiene dificultad para insertarlas, levante una pierna o recuéstese para hacerlo. Mantenga la perla de silicona fuera del cuerpo para poder retirar la bola. Paso 3: Para mantener las bolas en la vagina, contraiga los músculos de las piernas y luego los músculos pubococcígeos. Vea el diagrama a continuación. Paso 4: Las bolas de Kegel deben dejarse en la vagina durante al menos 15 minutos al día para fortalecer los músculos pubococcígeos. Para obtener mejores resultados, se recomienda dejarlas durante períodos más largos.
Consejos de uso
Empieza siempre con la pelota más pequeña y haz ejercicio durante 15 minutos. Puedes añadir 5 minutos al día hasta llegar a 30 minutos por sesión.
Plan de entrenamiento sugerido
Advertencias
◆ No utilizar durante el embarazo o el ciclo menstrual.
◆ Es posible que sientas algunas molestias el primer día de uso hasta que tu cuerpo se acostumbre a la actividad física.
◆ Si los síntomas persisten o se presentan otros efectos secundarios, suspenda el uso de las bolas y consulte a su médico. Fabricadas con silicona de la más alta calidad.
Abrir una caja de productos NALONE es garantía de calidad. Cada producto viene empaquetado en una elegante y exclusiva caja blanca rígida donde encontrará todo lo necesario.
